Thérapie de couple
- Vous traversez une période difficile dans votre vie à deux,
- Vous souhaitez retrouver une harmonie au sein de votre famille,
- Vous vous sentez perdu dans votre couple et rencontrez des difficultés à en parler avec votre conjoint,
- Vous envisagez une séparation,
- Une thérapie de couple peut apporter des réponses à vos inquiétudes.
Pourquoi engager une thérapie de couple ?
Chaque couple est unique de part son histoire, ses problèmes et obstacles à surmonter. Néanmoins, les raisons menant aux désaccords restent très diverses et lui sont bien spécifiques.
Votre couple repose sur la rencontre avec votre conjoint, la rencontre de deux personnes avec leur histoire singulière.
Personne ne sait à l’avance les étapes qui constitueront votre couple souvent liées aux événements de vie et aux interactions existantes entre votre vie familiale, vos relations amicales, votre environnement professionnel et les répercussions qu’elles peuvent avoir sur votre couple. Vous pouvez ressentir alors la nécessité de démêler ces liens afin de faire émerger ce qui constitue l’intime de votre couple.
La thérapie de couple peut vous aider à trouver l’origine de vos souffrances afin que votre couple puisse se reconstruire. En effet, elle permet de favoriser la communication entre les deux partenaires qui le plus souvent n’arrivent plus à se parler.
Déroulement des séances de thérapie de couple
Le thérapeute joue le rôle de tiers dans votre relation en laissant chacun s’exprimer respectueusement, sans accuser l’autre, sur les insatisfactions que vous ressentez au sein de votre couple.
Au fur et à mesure, le travail avec le thérapeute vous amène à prendre conscience des choses à changer pour que votre couple puisse fonctionner de nouveau et de manière constructive.
Cela permet également d’identifier les compromis que vous êtes prêts à faire pour faire évoluer votre situation vers une relation plus harmonieuse.
Le chemin de la thérapie peut vous aider à mettre des mots sur ce qui vous questionne dans votre couple en abordant notamment les points de désaccord. Parler des divergences aide à les accepter pour éviter que la situation empire. Par ailleurs, bien souvent ce ne sont pas les différences de point de vue qui mettent à mal votre couple mais la façon dont vous les surmonter.
La thérapie peut également vous aider à mieux vivre votre vie en développant de nouvelles attitudes au regard de la réalité de votre couple. Vous pourrez l’accepter plus facilement pour évoluer ensemble, trouver vos propres solutions et mieux vous comprendre.
Lors de la thérapie, je peux être amenée à vous proposer des entretiens réalisés séparément afin d’aborder les résonances individuelles des problématiques de votre couple dans votre histoire personnelle. Ceci ne constitue pas une thérapie individuelle.
Pourquoi faire une thérapie de couple à distance ?
Consulter un thérapeute à distance peut s’avérer plus facile surtout si on rencontre quelques réticences à faire la démarche. Cela permet également de rendre possible une thérapie en permettant de trouver plus facilement des disponibilités communes, chacun des partenaires pouvant consulter conjointement tout en étant dans des lieux différents.
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